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Richmond, San Pablo y West County

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Richmond | San pablo | Condado del oeste

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Weigh of Life

Clases de ejercicio, educación nutricional y apoyo social desde 2006

Nuestro desafío: promover un estilo de vida saludable en el condado de West Contra Costa

  • Según un estudio, más de la mitad (56.2%) de los adultos de Contra Costa tenían sobrepeso u obesidad.
  • En el área metropolitana de la Bahía, los adultos de bajos ingresos y los indios americanos / nativos de Alaska, los adultos afroamericanos y latinos tenían más probabilidades de ser obesos que los adultos en la región en general.
  • En 2008, casi una quinta parte (18.6%) de los adultos de Contra Costa informaron que no participaron en ninguna actividad física en el último mes.
  • En partes de Richmond y San Pablo, hay una falta de acceso a alimentos asequibles y saludables y lugares seguros para estar activos.
  • Los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades (CDC) sugieren que las comunidades creen entornos que fomenten elecciones de estilo de vida saludables mediante la implementación de estrategias para aumentar la alimentación saludable y la actividad física:

Adultos con sobrepeso (IMC 25 +) en el
Área de la Gran Bahía

%

Afro Americano

%

Latino

%

Blanco

%

Asiático

%

Condado de Contra Costa

%

Hombre

%

Mujer

Historia

Antes de fundar Weigh of Life, Jan Schilling se desempeñó como dietista registrada durante 50 años. A lo largo de su carrera, observó a los CDC rastrear la incidencia de personas con sobrepeso y obesidad en los Estados Unidos. Cuando comenzó su carrera, el 15 por ciento de la población tenía sobrepeso u obesidad; cuando se retiró, ese número había crecido a 67 por ciento, con las tasas más altas entre las poblaciones diversas en áreas de bajos ingresos, como Richmond y San Pablo.

Además, los residentes en vecindarios de bajos ingresos a menudo tienen barreras para lograr estilos de vida saludables que los vecindarios de mayores ingresos no tienen. Las altas tasas de criminalidad y los espacios inseguros evitan que los residentes hagan ejercicio al aire libre, y el alto costo de los gimnasios y clubes de salud a menudo es prohibitivo.

Weigh of Life se creó para que las personas de cualquier nivel de ingresos que quieran mejorar sus hábitos de ejercicio y nutrición y promover la salud preventiva puedan hacerlo en un entorno seguro y de apoyo.

A Quiénes Servimos

Weigh of Life ayuda a mas de 500 personas por semana, de los cuales 98 por ciento hablan español. Ofrecemos variedad de actividades relacionadas con la salud, el bienestar, la educación y la mejora económica.

Logros del peso de la vida desde 2006

Maestros que comenzaron como estudiantes

Número de estudiantes ayudados desde 2006

Lugares de Lección en el Condado de West CC

Número actual de miembros

%

Participantes que están perdiendo peso. 20-25% mantienen un peso saludable (IMC entre 20-25).

Peso perdido por nuestro administrador actual.

Hemos ayudado a mas de 2006 residentes de Richmond y San Pablo a lograr un peso saludable y una dieta equilibrada.

Nuestras Ofertas

Clases de ejercicio

Ofrecemos clases regulares de ejercicios aeróbicos de alto impacto todas las semanas en centros comunitarios en las áreas de Richmond y San Pablo. Las clases incluyen zumba, aeróbicos con escalon y kickboxing. Consulte la página de clases de fitness para obtener más información.

Clases de nutrición

Las clases incluyen demostraciones de alimentación saludable, consejos de cocina e información sobre dietas equilibradas.

Supervisión de niños

Se ofrece supervisión infantil para que los padres, los guardianes de los hábitos de alimentación y nutrición de sus familias, puedan lograr y promover estilos de vida saludables. Cuando los padres hacen ejercicio, nos aseguramos de que los niños también se mantengan activos. Nuestra supervisión infantil tiene desde 30-60 minutos de actividad física y oportunidades para desarrollar habilidades sociales.

Pesar en oportunidades

Para ayudar a los participantes a lograr su objetivo de pérdida de peso o mantenimiento, los participantes pueden elegir realizar un seguimiento de su peso un día por semana en cada sitio. De hecho, varios médicos de Kaiser Richmond, LifeLong Medical Care y otros proveedores locales de atención médica derivan a los pacientes a Weigh of Life para controlar el peso.

Apoyo social

Creemos que es más difícil lograr objetivos solos, por eso brindamos apoyo social a nuestros participantes. Para promover la comunidad, participamos en múltiples eventos sociales cada año y nos asociamos con otras organizaciones sin fines de lucro. Motivamos a nuestros miembros a través de cenas familiares, eventos comunitarios y actividades al aire libre.

Entrenamiento laboral y habilidades en inglés

Weigh of Life es socio de RichmondWORKS, que recibió un premio de la Agencia de Desarrollo Laboral, la Junta de Desarrollo de la Fuerza Laboral de California y el Departamento de Desarrollo del Empleo por un monto de $ XNUMX para financiar el Proyecto IMPACTO. Proyecto IMPACTO (Immigrante Participantes Aceder Careras Tlloviendo Oportunidades) prestará servicios a 75 aprendices de inglés con habilidades básicas, GED y diplomas de escuela secundaria, educación técnica profesional en sectores en crecimiento, colocación laboral y servicios de apoyo.

Testimonios

"Durante un período de seis años, Weigh of Life ha tenido un impacto positivo en más de 4,000 y está en camino de llegar a un número aún mayor".

Ex alcalde de Richmond, Gayle McLaughlin

"Con Weigh of Life, aprendí a comer saludablemente y transmití estos nuevos hábitos a mi familia. En este momento, he perdido libras 50 y bajé tamaños 8. Es satisfactorio saber que puedes lograr lo que realmente piensas. a."

Karla Aguilera

Junta Directiva

Ruth Vasquez-Jones

Ruth Vasquez-Jones

Director Ejecutivo

La Sra. Vasquez-Jones creció en Richmond, se graduó de De Anza High School y se graduó de la Universidad de California, Berkeley. Ruth ha sido parte de la comunidad de West Contra Costa por más de 30 años. Durante 13 años, fue Directora de Asuntos Comunitarios del Brookside Community Health Center. La Sra. Vasquez-Jones tiene más de 25 años de experiencia en relaciones comunitarias, redacción de subvenciones, recaudación de fondos, desarrollo de juntas y programas.

Jan Schilling

Jan Schilling

Fundador

Jan Schilling fundó Weigh of Life en 2006 después de pasar más de 50 años trabajando como dietista registrado. Tiene una Maestría en Salud Pública de la Universidad de California en Berkeley y una Maestría en Ciencias de la Nutrición de la Universidad de Ohio.

Más información

A lo largo de su carrera, observó a los CDC rastrear la incidencia de personas con sobrepeso y obesidad en los Estados Unidos.

Cuando comenzó su carrera, el 15 por ciento de la población tenía sobrepeso u obesidad; cuando se retiró, ese número había crecido a 67 por ciento, con las tasas más altas entre las poblaciones diversas en áreas de bajos ingresos, como Richmond y San Pablo.

Además, los residentes en vecindarios de bajos ingresos a menudo tienen barreras para lograr estilos de vida saludables que los vecindarios de mayores ingresos no tienen. Las altas tasas de criminalidad y los espacios inseguros evitan que los residentes hagan ejercicio al aire libre, y el alto costo de los gimnasios y clubes de salud a menudo es prohibitivo.

Weigh of Life se creó para que las personas de cualquier nivel de ingresos que quieran mejorar sus hábitos de ejercicio y nutrición y promover la salud preventiva puedan hacerlo en un entorno seguro y de apoyo.

Genoveva García Calloway

Genoveva García Calloway

Miembro de la mesa directiva

Genoveva García Calloway es una profesional de salud mental jubilada y ex alcaldesa que sirvió 16 años como miembro del Concejo Municipal de la Ciudad de San Pablo. Pasó 35 años en la División de Salud Mental del Condado de Contra Costa como Directora del Programa.

Más información

A Genoveva siempre le ha apasionado participar en la comunidad, especialmente cuando se trata de poner fin a la epidemia de obesidad en los vecindarios locales. Hace varios años, ella y el Ayuntamiento de San Pablo supieron que San Pablo poseía la tasa de obesidad infantil más alta del condado y la tercera más alta en California. Genoveva consideró que eso era inaceptable y desde entonces ha proporcionado liderazgo en el Consejo para trabajar en iniciativas que aborden la epidemia.

Con su experiencia en el concejo municipal, Genoveva aporta fortalezas para comprender y establecer políticas para la organización. Con fluidez en español e inglés y años de 40 como residente de San Pablo, Genoveva también aporta un conocimiento detallado de los jugadores de la comunidad y una valiosa red de personas con ideas afines.

Para mantenerse saludable, Genoveva se asegura de comer comidas balanceadas tanto como sea posible. Le gusta salir a caminar, unirse a una clase de Zumba de Weigh of Life y caminar en el agua en Plunge (la piscina cubierta de Richmond). También le gusta leer, bailar y viajar a Calistoga por las piscinas minerales que "absorben los estresores".

Becky Stevens

Becky Stevens

Miembro de la mesa directiva

Becky Stephens, MA, aporta una amplia experiencia en la industria de la promoción de la salud a la junta de Weigh of Life.

Más información

Pasó una década en Washington, DC, alentando a los legisladores a exigir almuerzos saludables en las escuelas y trabajó para que se aprobara una etiqueta para una declaración de propiedades saludables en los alimentos de soya. Después de mudarse al Área de la Bahía, Becky trabajó para Vitasoy, una compañía internacional de alimentos de soya, donde administró la línea directa para consumidores, asesoró sobre políticas de nutrición y asuntos de relaciones públicas, y desarrolló recetas y materiales de marketing. También ha trabajado para Better Health Foundation.

Margaret Jordan

Margaret Jordan

Miembro de la mesa directiva

Margaret Jordan, RN, PhD, es una enfermera jubilada y psicóloga clínica de salud. Trabajó con médicos jóvenes para ayudarlos a aprender habilidades y métodos efectivos de comunicación con el paciente mientras trabajaban para adoptar estilos de vida más saludables.

Más información

A Margaret le apasiona servir en la junta de Weigh of Life porque cree que la buena salud es importante para vivir una vida feliz y productiva. Ocasionalmente sirve como instructora sustituta para las clases de nutrición de Weigh of Life y le encanta ser un recurso para ayudar a los miembros a aprender habilidades que les permitan preparar comidas saludables para ellos y sus familias.

Con un conocimiento profesional de cómo ocurre el cambio de comportamiento y una historia de trabajo con el ayuntamiento y los grupos comunitarios para hacer de Richmond una ciudad más segura y habitable, Margaret aporta su experiencia activista altamente informada al trabajo de Weigh of Life. Le gusta ayudar a correr la voz acerca de Weigh of Life a partes de la comunidad que actualmente no están aprovechando el programa.

Para mantenerse saludable, a Margaret le gusta cocinar comidas balanceadas y evitar el azúcar refinada. También le gusta caminar en el agua en Richmond Plunge y caminar por el área de la bahía con su esposo y su perro. Margaret, oriunda de East Bay, vivió en Detroit durante 35 años y está muy feliz de haber regresado a su hogar en Richmond.

Margaret actualmente es voluntaria en UCSF, donde enseña habilidades de comunicación a estudiantes de medicina de primer y segundo año. Ella es activa en la comunidad de Richmond y actualmente es Presidenta del Consejo Vecinal de Point Richmond.

 

Directivos

Beatriz

Beatriz

Gerente

Rosa

Rosa

Mostrador

Gema

Gema

Administrador de redes sociales

Nuestros partidarios y socios comunitarios

Nuestra Misión

Weigh of Life es una organización sin fines de lucro 501 (c) (3) que brinda oportunidades para que las familias disfruten mejorando su salud a través de clases de ejercicio, educación nutricional y apoyo social.

Salón Conmemorativo de los Veteranos

968 23rd St
Richmond, CA 94804

Centro Comunitario Nevin

598 Nevin Ave
Richmond, CA 94801

Centro Comunitario Shields Reid

1410 Kelsey St
Richmond, CA 94801

Helms Middle School

2500 Rd 20
San Pablo, CA 94806

(Abierto solo durante el año escolar)

Correo electrónico

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